Werking reflexzonetherapie aangetoond

Reflexzonetherapie werking

Talloze onderzoeken laten zien dat reflexzonetherapie positief effect heeft op stress, pijn, angst. Reflexzonetherapie verbetert de kwaliteit van leven. Dat het werkt weten we al honderd jaar, sinds de Amerikaan, dr. William Fitzgerald, deze kennis toepaste. Zo kon hij zonder verdoving opereren of een tand trekken. Reflexzonetherapie wordt in veel landen toegepast. Met name in Denemarken en Engeland is deze behandelvorm populair. Over hoe het werkt tastten de wetenschappers lang in het duister, maar nu is met moderne technieken de werking aangetoond. 

 werking-reflexzonetherapie-aangetoond

Effect op het brein

Reflexzones op de voet staan in verbinding met organen. Het lijkt wel magie, maar dit is inderdaad aangetoond met functionele magnetische resonantie beelden (fMRI). Wanneer de onderzoekers de oogreflexzones op de tweede en derde teen stimuleerden, zagen zij activiteit in het hersengebied dat correspondeert met het oog en gebieden die verbonden zijn met hormonen en emoties. Vooral bij korte en stevige prikkels. De bloedtoevoer en stofwisseling lag in deze gebieden bijna 40% hoger dan in andere delen van de hersenen. Soortgelijke resultaten werden gevonden bij stimulatie van voetreflexzones van de dunne darm en van de schouder. 

Zenuwstelsel in balans

Lange tijd werd het effect van reflexzonetherapie toegeschreven aan het effect van aanraking. In een onderzoek uit 2012 wordt voetreflexmassage vergeleken met Zweedse massage. Voor en na de massage vulden de deelnemers een vragenlijst in over hoe ze zich voelden. Na een voetreflexmassage was het gevoel van welbevinden aanzienlijk meer toegenomen dan bij Zweedse massage. Het verschil tussen de twee massagevormen is de techniek. Zweedse massage kent lange zachte strijkingen.   Voetreflexmassage gebruikt diepwerkende technieken zoals de wandelende duim en werkt met de knokkels. In de zones die geblokkeerd zijn, kunnen diepwerkende technieken soms pijn geven. Wonderlijk genoeg kwam uit het onderzoek naar voren dat dat geen effect heeft op het welbevinden. Hyperstimulatie brengt het zenuwstelsel in balans en dat verklaart de verminderde pijn. 

Verbetering van de bloedtoevoer

Stimulatie van reflexzones verbetert de bloedtoevoer naar het corresponderende orgaan. Ook dit effect is aangetoond in een tweetal onderzoeken uit 1999 en 2012. Op basis van geluidsgolven kunnen veranderingen in de bloedtoevoer worden waargenomen. In het ene onderzoek werd de voetreflexzone van de nier behandeld, in het andere onderzoek de voetreflexzone van de dunne darm. In beide onderzoeken werd op die manier aangetoond dat de bloedtoevoer naar de betreffende organen tijdens de massage toenam. Na de massage nam de bloedtoevoer weer af. Het effect is dus niet duurzaam, maar regelmatige stimulatie van de reflexzone kan zeker een positieve bijdrage leveren aan het verbeterd functioneren van het orgaan.

Veilige methode

Door de jaren heen is steeds weer aangetoond dat reflexzonetherapie positieve effecten laat zien op de kwaliteit van leven, bij stress, angst en pijn. De methode is veilig en heeft geen bijwerkingen. In enkele ziekenhuizen en verpleeghuizen wordt reflexzonetherapie al aangeboden. Maar je kunt natuurlijk ook terecht bij een reflexzonetherapeut bij jou in de buurt.

Effect op het brein

Reflexzones op de voet staan in verbinding met organen. Het lijkt wel magie, maar dit is inderdaad aangetoond met functionele magnetische resonantie beelden (fMRI). Wanneer de onderzoekers de oogreflexzones op de tweede en derde teen stimuleerden, zagen zij activiteit in het hersengebied dat correspondeert met het oog en gebieden die verbonden zijn met hormonen en emoties. Vooral bij korte en stevige prikkels. De bloedtoevoer en stofwisseling lag in deze gebieden bijna 40% hoger dan in andere delen van de hersenen. Soortgelijke resultaten werden gevonden bij stimulatie van voetreflexzones van de dunne darm en van de schouder. 

Zenuwstelsel in balans

Lange tijd werd het effect van reflexzonetherapie toegeschreven aan het effect van aanraking. In een onderzoek uit 2012 wordt voetreflexmassage vergeleken met Zweedse massage. Voor en na de massage vulden de deelnemers een vragenlijst in over hoe ze zich voelden. Na een voetreflexmassage was het gevoel van welbevinden aanzienlijk meer toegenomen dan bij Zweedse massage. Het verschil tussen de twee massagevormen is de techniek. Zweedse massage kent lange zachte strijkingen, voetreflexmassage gebruikt diepwerkende technieken zoals de wandelende duim en werkt met de knokkels. In de zones die geblokkeerd zijn, kunnen diepwerkende technieken soms pijn geven. Wonderlijk genoeg kwam uit het onderzoek naar voren dat dat geen effect heeft op het welbevinden. Hyperstimulatie brengt het zenuwstelsel in balans en dat verklaart de verminderde pijn. 

Verbetering van de bloedtoevoer

Stimulatie van reflexzones verbetert de bloedtoevoer naar het corresponderende orgaan. Ook dit effect is aangetoond in een tweetal onderzoeken uit 1999 en 2012. Op basis van geluidsgolven kunnen veranderingen in de bloedtoevoer worden waargenomen. In het ene onderzoek werd de voetreflexzone van de nier behandeld, in het andere onderzoek de voetreflexzone van de dunne darm. In beide onderzoeken werd op die manier aangetoond dat de bloedtoevoer naar de betreffende organen tijdens de massage toenam. Na de massage nam de bloedtoevoer weer af. Het effect is dus niet duurzaam, maar regelmatige stimulatie van de reflexzone kan zeker een positieve bijdrage leveren aan het verbeterd functioneren van het orgaan.

Veilige methode

Door de jaren heen is steeds weer aangetoond dat reflexzonetherapie positieve effecten laat zien op de kwaliteit van leven, bij stress, angst en pijn. De methode is veilig en heeft geen bijwerkingen. In enkele ziekenhuizen en verpleeghuizen wordt reflexzonetherapie al aangeboden. Maar je kunt natuurlijk ook terecht bij een reflexzonetherapeut.

http://www.aboutyourlife.nl/portfolio-items/werking-reflexzonetherapie-aangetoond/#prettyPhoto

Deel dit bericht als je wilt... Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn