Regelmatig je voeten laten masseren is een super gezonde gewoonte waar al je organen baat bij hebben

Hiervan is men binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde al 4000 jaar van overtuigd. Dagelijks je voeten masseren is een super gezonde gewoonte. Je hele lijf – dus al je spieren, weefsels en organen – is namelijk weerspiegeld in je voeten. Door ze regelmatig te masseren ontstaat een betere doorbloeding, wordt de lymfe- en energiedoorstroming gestimuleerd en kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Hierdoor kan ieder orgaan in je lijf optimaal gaan functioneren. En voel jij je dus fitter. Reflexpunten Enkele belangrijke reflexpunten die in je voet zitten zie je op de afbeelding hieronder. 1) De hypothalamus Het gebied aan de buitenkant van je grote teen … lees verder

OncoReflex – reflexologie tijdens en vlak na de chemo

OncoReflex OncoReflex bestaat uit verschillende reflexmassages, afhankelijk van stadium van de ziekte. Werking massage Reflexologie-massage zo blijkt uit een pilot op een afdeling oncologie, werkt positief. De uitkomsten van het onderzoek zijn onder meer dat mensen minder angstig zijn als zij voor een chemobehandeling naar het ziekenhuis komen. De misselijkheid, veroorzaakt door de chemokuur verminderde door de massage. Daarnaast waren ze minder moe. De massage die tijdens en vlak na een chemobehandeling gegeven kan worden heeft als doel om de cliënt zo veel mogelijk te ontspannen, rust te brengen in het hoofd en misselijkheid en vermoeidheid tegen te gaan. Massage … lees verder

Nervositeit – zenuwachtigheid – spanning – stress

Informatie over stress, spanningen Wanneer je aan teveel spanningen blootstaat, stress of een periode van grote drukte ervaart, herken je de symptomen van nervositeit maar al te goed. Je voelt je onrustig, bent sneller geïrriteerd, slaapt slecht, je kunt je moeilijk concentreren of je hebt hoofdpijn. Ook kun je last hebben van je spijsvertering en verminderde eetlust. Soms betreft het een tijdelijke angst of vrees voor een specifieke gebeurtenis, bijvoorbeeld een examen of sollicitatiegesprek. Ook een sterfgeval of ziekte kan voor een periode van spanning zorgen. Tips Het is belangrijk om de oorzaak van de spanning of nervositeit zo veel … lees verder

10 antidepressiva uit de natuur!

Wat doe je als je je depressief voelt? Naast onderstaande tips kunnen voetreflexbehandelingen er ook zorgen dat je beter in balans komt. We willen allemaal gelukkiger zijn, maar in onze hedendaagse samenleving lijken depressies in de lift te zitten. Wij geloven dat er voor elke mens unieke oplossingen zijn voor hun problemen. Terwijl antidepressiva het antwoord kan zijn voor sommige klinische depressie. Echter andere natuurlijke methoden kunnen naast of als alternatief voor medicijnen heilzaam zijn. Er bestaat geen wondermiddel bestaat voor depressies. Uit onderzoek blijkt dat ter ondersteuning verschillende natuurlijke opties zijn die onze geest en gedachten een positieve boost … lees verder

Ziektes gelinkt aan slaaptekort

6 ziektes die gebrek aan slaap als oorzaak kunnen hebben Slaaptekort Slapen is een van de meest gezegende en ontspannende dingen die we doen om te overleven. Maar deze is ook gewoon essentieel. Als we onze ogen sluiten, geven we ons lichaam de kans om de batterijen op te laden na al de stress van de dag. Tijdens de slaap vinden er miljoenen processen plaats.  De hersenen zijn in staat om dingen naar ons geheugen te schrijven. Andere cellen gaan aan het werk om te regenereren en weefsel te herstellen dat in de loop van de dag beschadigd werd. Als … lees verder

Werking reflexzonetherapie aangetoond

Reflexzonetherapie werking Talloze onderzoeken laten zien dat reflexzonetherapie positief effect heeft op stress, pijn, angst. Reflexzonetherapie verbetert de kwaliteit van leven. Dat het werkt weten we al honderd jaar, sinds de Amerikaan, dr. William Fitzgerald, deze kennis toepaste. Zo kon hij zonder verdoving opereren of een tand trekken. Reflexzonetherapie wordt in veel landen toegepast. Met name in Denemarken en Engeland is deze behandelvorm populair. Over hoe het werkt tastten de wetenschappers lang in het duister, maar nu is met moderne technieken de werking aangetoond.    Effect op het brein Reflexzones op de voet staan in verbinding met organen. Het lijkt … lees verder

Chakra massage kan je beter in balans brengen!

Ontdek welke chakra’s uit balans zijn en hoe je ze weer in balans kunt brengen In ons lichaam bevindt zich een uiterst subtiel systeem. Wanneer je dat systeem zou kwijtraken is dat voelbaar in alle aspecten van je leven. Het is voor de mens soms moeilijk te aanvaarden dat het lichaam beschikt over een energetisch chakrasysteem, omdat we niet in onze buik kunnen zien hoe onze derde chakra in de solar plexus zijn dingetje doet. Er kunnen echter zeer realistische fysieke verschijnselen worden waargenomen wanneer een chakra gebrekkig of overdreven functioneert. Voorbeelden zijn hoofdpijn, depressie, darmproblemen, geldproblemen, verkoudheid, ziekte, hartzeer, … lees verder

Vergoedingen reflexzonetherapie 2017

Reflexzonetherapie (of reflexologie) gaat uit van specifieke zones op het lichaam, namelijk de handen, voeten, oren en gezicht. Deze reflexzones hangen nauw samen met alle organen, spieren, zenuwen en andere onderdelen van het lichaam. Door het behandelen van de reflexzones, bijvoorbeeld met speciale drukpunt- en massagetechnieken, kan een reactie/prikkel worden gestimuleerd in het lichaam en daarmee op de plek(ken) waar de klachten zich bevinden. Door de reactie krijgt het lichaam veel beter de kans om het natuurlijke, zelfherstellende vermogen aan te spreken. De klachten kunnen daardoor (sterk) verminderen of verdwijnen. Ga direct naar de vergoedingen voor reflexzonetherapie per zorgverzekeraar Reflexzonetherapie … lees verder

Burn-out laat een litteken na 

Mensen met burn-out vaak concentratieproblemen en slecht geheugen. Tot dusver is weinig onderzocht of dit objectief is vast te stellen. Bart Oosterholt deed dit wel, vlak na de diagnose en ruim anderhalf jaar later. Daarnaast bekeek hij het niveau van cortisol – het belangrijkste stresshormoon. Oosterholt promoveert op 2 december aan de Radboud Universiteit. ‘Burn-out patiënten scoren inderdaad minder goed op cognitieve functies zoals werkgeheugen en reactiesnelheid’, zegt Oosterholt. Ook kost het maken van de tests hen meer moeite dan gezonde personen. Zijn resultaten laten tevens zien dat burn-outpatiënten een verlaagd cortisolniveau hebben bij het opstaan. Lange termijn Als een … lees verder

Transformatie – metamorfosemassage

Een metamorfosemassage draagt bij aan de levenskracht en innerlijke intelligentie. Het is een behandeling die ons helpt te worden zoals we in wezen zijn. Het gaat om een metamorfose, om transformatie. Transformatie is een verandering die blijvend is. Voor wie is de metamorfosemassage: – als je hormonale klachten hebt – last hebt van spanningen – slapeloosheid – degene die de kwaliteit van zijn leven wil verbeteren – als je op een kruispunt staat in je leven – indien je emotionele problemen voor je kiezen hebt gehad – degene die aanlopen tegen moeilijkheden rondom ziekte, rouwproces, echtscheiding Ervaringen na de behandeling: … lees verder

Overgang, Menopauze

Bij de meeste vrouwen begint tussen de 40 en de 50 jaar de overgang. De overgang markeert het einde van de vruchtbare periode van een vrouw. Hoewel de termen ‘overgang’ en ‘menopauze’ door elkaar heen worden gebruikt, betekenen ze niet helemaal hetzelfde. De overgang is de hele periode waarin u van vruchtbaar naar onvruchtbaar overschakelt. De menopauze is daar een onderdeel van: het moment van de allerlaatste ovulatie en menstruatie. Start Bij sommige vrouwen begint de overgang al rond het 40e jaar; bij anderen pas ver na het 50e levensjaar. De gemiddelde leeftijd voor de menopauze is 51 jaar. Ook … lees verder

‘Steeds meer aandacht voor de psychologische kant van pijn’

Steeds meer wordt bekend over de psychologische kant van pijn. Dit zorgt voor nieuwe mogelijkheden in pijnbestrijding, zeggen pijnwetenschappers in het kader van de Week van de Pijn. Pijn is geen objectief fenomeen en deels afhankelijk van de beleving van de patiënt. Dat inzicht wordt steeds meer geaccepteerd en toegepast bij het helpen van patiënten, vertelt hoogleraar Experimentele Pijnbestrijding Bert Joosten aan NU.nl. “Pijn bestaat uit twee dingen: de pijnreactie en de pijngewaarwording. De pijnreactie is bijvoorbeeld het terugtrekken van de hand bij verbranding. Maar de pijngewaarwording – hoeveel pijn iemand ervaart – is subjectief.” De pijngewaarwording is sterk afhankelijk … lees verder

Leven met psoriasis, oorzaak en gevolgen

Jonge vrouw laat zien hoe het is om te leven met psoriasis met deze eerlijke foto’s Giorgia Lanuzza (25) heeft psoriasis. En nog een heftige variant ook: in slechte tijden zit haar lichaam voor 97% onder de rode schilfers en plekjes.  De huidaandoening levert haar veel starende blikken en gefluister op. Giorgia weigert echter door haar ziekte bij de pakken neer te gaan zetten. Op Instagram deelt ze foto’s van haar psoriasis en op Facebook schrijft ze openlijk over wat ze meemaakt. Ze vermoedt dat de psoriasis werd aangewakkerd nadat haar vader 12 jaar geleden overleed. Ondanks dat gemis, zit … lees verder

Vergoeding reflexzonetherapie ZorgWijzer.nl

Reflexzonetherapie (of reflexologie) gaat uit van specifieke zones op het lichaam, namelijk de handen, voeten, oren en gezicht. Deze reflexzones hangen nauw samen met alle organen, spieren, zenuwen en andere onderdelen van het lichaam. Door het behandelen van de reflexzones, bijvoorbeeld met speciale drukpunt- en massagetechnieken, kan een reactie/prikkel worden gestimuleerd in het lichaam en daarmee op de plek(ken) waar de klachten zich bevinden. Door de reactie krijgt het lichaam veel beter de kans om het natuurlijke, zelfherstellende vermogen aan te spreken. De klachten kunnen daardoor (sterk) verminderen of verdwijnen. Ga direct naar de vergoedingen voor reflexzonetherapie per zorgverzekeraar Reflexzonetherapie … lees verder

Hormoonpil tijdens overgang verhoogt kans op borstkanker wellicht toch

‘Hormoonpil tijdens overgang verhoogt kans op borstkanker wellicht toch’ Foto: ANP Gepubliceerd: 23 augustus 2016 10:47Laatste update: 23 augustus 2016 10:47 Een hormoonbehandeling tijdens de overgang kan de kans op borstkanker toch verhogen. Een uitgebreide studie waarbij de gegevens van 100.000 vrouwen over veertig jaar werden vergeleken laat wetenschappers tot die conclusie komen. Vrouwen die de pil, die oestrogeen en progesteron mengt, vijf jaar lang slikten hadden 2,7 keer vaker de kans om de ziekte te ontwikkelen. Op een groep van duizend vrouwen die ouder zijn vijftig krijgen gemiddeld veertien vrouwen borstkanker. Op een groep van duizend vrouwen die de … lees verder

Metamorfose massage

Een helende, ontspannende en energetische massage. Een metamorfose massage helpt je o.a. om weer goed in je eigen kracht te komen, om emoties/verlies te verwerken. De massage is goed voor mensen met de aandoening ADHD, autisme, spanningen, psychische klachten, onrust, slapeloosheid en hormonale klachten. Bij zwangere vrouwen is de werking van deze massage heel gunstig voor moeder en kind. Het is een massage van de voet, hand en hoofd. Een metamorfose massage helpt je om in jezelf naar binnen te gaan en daar te ontdekken wie je ten diepste bent. Als je je kwaliteiten en talenten gaat ontdekken en je belemmeringen onder ogen kunt … lees verder