OncoReflex – reflexologie tijdens en vlak na de chemo

OncoReflex OncoReflex bestaat uit verschillende reflexmassages, afhankelijk van stadium van de ziekte. Werking massage Reflexologie-massage zo blijkt uit een pilot op een afdeling oncologie, werkt positief. De uitkomsten van het onderzoek zijn onder meer dat mensen minder angstig zijn als zij voor een chemobehandeling naar het ziekenhuis komen. De misselijkheid, veroorzaakt door de chemokuur verminderde door de massage. Daarnaast waren ze minder moe. De massage die tijdens en vlak na een chemobehandeling gegeven kan worden heeft als doel om de cliënt zo veel mogelijk te ontspannen, rust te brengen in het hoofd en misselijkheid en vermoeidheid tegen te gaan. Massage … lees verder

Nervositeit – zenuwachtigheid – spanning – stress

Informatie over stress, spanningen Wanneer je aan teveel spanningen blootstaat, stress of een periode van grote drukte ervaart, herken je de symptomen van nervositeit maar al te goed. Je voelt je onrustig, bent sneller geïrriteerd, slaapt slecht, je kunt je moeilijk concentreren of je hebt hoofdpijn. Ook kun je last hebben van je spijsvertering en verminderde eetlust. Soms betreft het een tijdelijke angst of vrees voor een specifieke gebeurtenis, bijvoorbeeld een examen of sollicitatiegesprek. Ook een sterfgeval of ziekte kan voor een periode van spanning zorgen. Tips Het is belangrijk om de oorzaak van de spanning of nervositeit zo veel … lees verder