10 antidepressiva uit de natuur!

Wat doe je als je je depressief voelt? Naast onderstaande tips kunnen voetreflexbehandelingen er ook zorgen dat je beter in balans komt. We willen allemaal gelukkiger zijn, maar in onze hedendaagse samenleving lijken depressies in de lift te zitten. Wij geloven dat er voor elke mens unieke oplossingen zijn voor hun problemen. Terwijl antidepressiva het antwoord kan zijn voor sommige klinische depressie. Echter andere natuurlijke methoden kunnen naast of als alternatief voor medicijnen heilzaam zijn. Er bestaat geen wondermiddel bestaat voor depressies. Uit onderzoek blijkt dat ter ondersteuning verschillende natuurlijke opties zijn die onze geest en gedachten een positieve boost … lees verder

Ziektes gelinkt aan slaaptekort

6 ziektes die gebrek aan slaap als oorzaak kunnen hebben Slaaptekort Slapen is een van de meest gezegende en ontspannende dingen die we doen om te overleven. Maar deze is ook gewoon essentieel. Als we onze ogen sluiten, geven we ons lichaam de kans om de batterijen op te laden na al de stress van de dag. Tijdens de slaap vinden er miljoenen processen plaats. ┬áDe hersenen zijn in staat om dingen naar ons geheugen te schrijven. Andere cellen gaan aan het werk om te regenereren en weefsel te herstellen dat in de loop van de dag beschadigd werd. Als … lees verder